11-20-2012, 11:46 PM
|
|
|
|
لوني المفضل
Oldlace
|
رقم العضوية : 10806 |
تاريخ التسجيل : Jun 2012 |
فترة الأقامة : 4811 يوم |
أخر زيارة : 01-15-2016 (08:10 PM) |
المشاركات :
12,259 [
+
]
|
التقييم :
20 |
معدل التقييم :
 |
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
اتيكيت السلوك المثالي في صالة الألعاب الرياضية
 |
|
 |
|
إن ممارسة الرياضة فى صالة الألعاب الرياضيه أمر مفيد ورائع، ولكن تحكمه العديد من السلوكيات التي يجب اتباعها أثناء التدريب، والتي يمكن تلخيصها كالآتي:
1- تجنبي ترك أي أداة رياضية في المكان المخصص للتدريب، ولكن اعيديها إلى مكانها بعد الانتهاء من استخدامها.

2- رفع صوت جهازك الموسيقي قد يزعج الأخريات، لذلك استخدمي سماعات الأذن.

3- عليك مراعاة الأخريات عند استخدام الأجهزة الرياضية، فلا تقض كل وقتك على جهاز واحد، فقد تريده باقي المتدربات أيضا.

4- نظفي جهازك الرياضي بعد الانتهاء من التدريب باستخدام المنشفة والمعطر الموجودين بالصالة حتى يصبح صالحا لتستخدمه باقي المتدربات بعدك.
اختكم
خطوات ملكة

|
|
 |
|
 |
|